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湖北省阳光心理课堂宣讲团走进304am永利集团
发布时间:2023-05-01 来源:304永利集团官网入口 浏览次数:

本网讯 为进一步加强大学生心理健康教育,4月27日,学校邀请湖北省阳光心理课堂宣讲团成员、华中农业大学心理健康教育中心副主任张延华副教授来校,在黄家湖校区格致楼S101报告厅作题为“生活中的积极心理学”讲座。此次讲座由学生工作部心理健康教育中心主办,人文学院“文馨玖瓣”心理健康教育工作站承办。校学工处领导、人文学院学生工作负责人、辅导员和学生代表聆听讲座。

张老师首先邀请同学们分享了过去一周的幸福瞬间,开启了“幸福与健康”的话题,随后从“积极心理资源”“积极社会资源”“积极的环境”等方面,介绍了持久幸福的框架模型、幸福生活提升策略,从悲观到乐观的ABCDE法则以及希望思维的积极效应等。张老师以通俗易懂的语言,从贴近学生生活的视角分享了生动鲜活的案例,获得了在场同学的共鸣和掌声。

整场讲座主题鲜明、内容丰富、互动频繁,让同学们对积极心态和提升幸福有了更科学的认知。同学们纷纷表示,今后将更加重视心理健康,增强心理韧性,多方面提升幸福感,以更积极的心态投入到学习和生活中。


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